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現役インストラクター兼パーソナルトレーナーのアゲトレこと！長濱訓由(ながはまくによし)です。 新大阪を拠点に活動しています！ 【お仕事のご依頼や問い合わせはこちらへ】 [email protected] 【zoomレッスンを受けたい方はこちらを登録🎵】 ▶アゲトレメンバーシップ -アゲトレ民- https://www.youtube.com/channel/UC6Yqq3yCK1UD1fvWlSO8qTQ/join ▶こんな方におススメ ・健康のためにも運動を始めようと思うけど、面倒、、続かない、、 ・スタジオレッスンに興味はあるけど、いきなりはちょっと、、、 ・ジムに行くこと、そもそも外に出ること自体面倒、、 ・そろそろダイエットしようかな、、、 ・家でも気軽に体を動かしたい！！ 運動しないと！！と思いつつも、 なかなか動き出せなかったり、続かなかったり、、ありますよね！！ そんな方に、「運動って楽しんだ！！」と気づいてもらえるような キッカケを作りたいと思い、このようなYouTubeチャンネルを立ち上げました。 自宅でもしっかりと汗をかけるトレーニング・脂肪燃