奇德講健身

我是奇德，致力於將運動科學知識帶給每個人！ 目前是 FitTaiwan 美國運動委員會（ACE）CPT的教育培訓講師 我會分享一些有科學背景的運動知識，希望踩在實證研究上推崇健康的運動精神 如果喜歡我的頻道，歡迎分享給更多人知道 讓我們一起幫助更多人達成更健康的身心靈！